按摩水沟穴(人中)能快速清醒早起，也许大家对水沟穴很陌生，但是说起这个穴位的另一个名称，我想大家就熟悉了，水沟穴又被称为人中穴，它位于面部鼻唇沟上，将鼻唇沟一分为三，它在上1/3与中1/3交点处。由于鼻唇沟的形态很像一条小沟渠，故名水沟穴。
这是一个急救穴，当人晕厥时，不论是中风，中暑，还是其他什么原因引起的，均可大力按压水沟穴提升血压，调整呼吸，使人恢复清醒，一般重力按压，持续1一3分钟。
特别是上班赶时间，由于熬夜或疲劳过度造成睡过时，按摩水沟穴(人中)能及时早起。
[呲牙]顺其自然就好，该什么时候醒就什么时候醒
不知道啊，不好意思帮不到你
朋友早起不能靠按穴位来提醒，根据自己的工作，生活定好闹钟⏰
坚持21天，形成规律，到点自然而然的就醒了，
要是经常性的昏睡不醒，醒来还是身体乏累，那就得去看医生了
平时给身体补充胶原蛋白，矿物质，钙身体能量充足了，有精神了，就不想睡懒觉了。
看看身体哪里不舒服，哪痛捏哪[祈祷]
身份健康的情况下，不是能靠按摩穴位或者什么方式可以让人早起的。人和动物一样，早起无非是为了一件事！什么事？如果还不明白，再问问！
很高心能回答您这个问题。
首先呢我们来说说早起。早起分为两种，一种是主动早起，一种是被动早起。
主动早起，是到这个时间段里面，自然而然的醒来，这也是一个作息习惯，也是很多人现在说的生物钟的问题，前提是要早睡，中医讲在也是十一点之前睡觉最好，结合八小时睡眠理论，也就早上七八点就醒了。如果说也是十一点之前睡，一下子能睡到早上的十点多十一点，那我也是挺佩服的。
被动早起，那肯定就是被人叫醒的，如果说想被人叫醒，按得穴位就可就多了，只要让你疼的穴位都能被叫醒。
其实这个问题有点怪，不知如何回答是好。
首先早起是个人的意志控制，而不是通过按摩穴位就是改变的，如果你每天睡眠不足8小时，就算按再多的穴位也是徒劳，所以还是保持充足的睡眠，坚持早睡早起身体好。
1、不妨为自己起床建立一个目标
实际上,如果有一个目标,这时候你会更容易起床。因此,在睡前为自己找一件第二天必须早起做的事情会更好,专家表示,拥有一个早上能够达成的且主观强烈希望达成的目标,更有利于早晨轻松起床。
2、要睡个好觉
在拥有明确目标的基础上,想要早上轻松起床,还要花不少功夫,首先需要做的是提高自己的睡眠质量,让大脑和身体在睡眠的过程中真正获得休息。想要获得良好的睡眠,需要遵照睡眠的节奏。好睡眠会在一开始进入深度睡眠,然后逐渐变浅,直至自然醒来。
3、告别手机和电视
对于一些整天都忙碌的人来说,影响我们睡眠的罪魁祸首不是网络就是手机了。电脑与智能手机发出的蓝光会阻碍睡眠的进行,首先蓝光会阻碍促进睡眠的激素--黑色素的分泌,另外,手机游戏等会刺激大脑交感神经兴奋,使副交感神经不能处于主导地位,人就会难以进入睡眠,或睡眠质量不佳。
不知道在哪里
不知道
早上起来睡不醒，是个很普遍的问题，醒神的穴位可以让你清醒早起，主穴：内关、人中、三阴交。辅穴：极泉、委中、尺泽。
早起的话主要是精力充沛，可以按摩一些补肾的穴位。
关键是早睡
不用按穴，用针扎醒的快。[可爱]
年纪大了想晚起都不行
人睡了一个晚上，各经络、血液运行都处在一个平缓的状态，早晨起床时，如果是一跃而起，血液运行跟不上，特别是老年人，往往就会产生各种疾病。晨起时，如果先按摩3个穴位，可以轻松打通经络，预防各种疾病的发生。下面我们一起来看看早晨起床时按摩哪3个穴位可防疾病通经络。
合谷穴
该穴位处在虎口，第一二掌骨之间，该穴位主管头面五官疾病。该疾病可以预防缓解牙龈疼痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、打嗝、头痛，目赤肿痛，鼻出血等。
内关穴
掌内侧横纹上2寸，两筋之间。上了年纪的人，最怕的是心脑血管疾病，该穴位主管心胸疾病，可以预防缓解如胸闷、心慌、心绞痛等心脑血管疾病。
足三里
该外膝眼下3寸，胫骨外1寸，穴位主管胃肠疾病，是全身的保健穴。
早晨起来按摩这3个穴位，通过头部、胸部、腿部的经络都得到刺激，让血液自由通行，恢复正常运行，如此可以很好的通经络，并预防各种疾病的发生。
这个不清楚
早起要按穴位也没谁了，你还没醒吧！
你是想问睡前，还是睡后？
睡前我不知道，睡后的话，哪里疼摁哪里
都已经开始按摩了，还要起多早？
