是什么原因引起了”一口黄牙“，怎么美白牙齿呢？

导致牙黄的常见原因，首先是不正确刷牙

其次是喝茶咖啡、奶类饮品后应喝清水，达到漱口的目的。

这些容易被忽略的地方，会让牙慢慢变黄。

改善方法：每年洗一次牙，早晚按规矩按时间刷牙，常备漱口时，在饭后、有色饮品、奶类饮品后漱口。

不要想着能快速美白牙齿，除了做贴片没有靠谱的。

你有没有为你的牙齿发黄而烦恼？

牙黄这个问题一直困扰了我好几年，有一次被喜欢的男生问到，是不是经常不刷牙，瞬间想把他拉黑的心都有！

到底是什么原因引起了“一口黄牙”呢？

其实，出现这种情况，基本上是因为自己的不良习惯引起的，我属于是饭后不漱口的人群，虽然早晚刷牙了，但是中午的口腔残渣，有了足够的时间在口腔内发酵，被口腔细菌腐蚀，还容易溃疡呢。

记得我从门牙上刮下“牙泥”的场景，真的太酸爽了。

一开始只是黄色的软牙泥推在牙齿上，但是久了就会变硬覆盖在牙齿、牙缝中，形成了常见的牙黄、牙垢等。而且，细菌腐蚀残渣还容易释放出硫化物，形成我们最不愿意见到的口臭现象！！

所以，我对我的牙很紧张啊！

自从那次开始试过很多美白牙齿的方法，差点都去洗牙了，后来还是怕我的牙变薄，开始尝试一些美白牙齿的方法！

当然是用小苏打了，万年洗牙粉啊！每次刷牙前，会在牙膏上撒上一层，坚持方能胜利。

小苏打的化学名称叫碳酸氢钠，是一种弱碱性物质，有清洁和摩擦牙齿的作用，只需要坚持一段时间后，就可以轻松告别大黄牙了。但是，不要一时去“黄”心切，而“暴力”刷牙哦！！！

换了几款牙膏：碧蒙萱牙膏、美白牙膏、白垩碱性牙膏我都有尝试！

经过短期的尝试，还是碧家的牙膏深的我心，特别是药鼠尾草牙膏，一种杀菌美白的植物提取物，刷牙的时候很温和，还能清新口气，杀灭细菌，能让牙齿保持干净。

到底多好用呢？

这么跟你说趴，如果你嘴里有溃疡，用别的牙膏可能疼的咧嘴，这个就不会，因为是不添加化学成分的，不会磨损牙釉质，摩擦力也很足够，不仅可以防止口臭，还能有效去牙黄。

虽然我不想洗牙，但是为了大家的牙齿健康，可以适当的洗牙，给自己的牙齿“洗洗澡”，一般一年1~2次即可，不能为了爱美，而频繁的洗牙，会给牙齿带来永久性损伤！