在学校我们应该怎么做才有精神？

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作为终身从事教育的老教师来说，今生别无选择，对待教育这个行业，我就是“爱他，就嫁了”，从走上讲坛的那一刻起，我就认定教师一定要有强大的气场，这样，才有精气神儿，怎样做到呢？

首先，全身投入，教书育人。虽然不是圣母，对学生要爱，毫无私心杂念，因为你是学生接触社会的第一人，从你身上，初步认识社会，职业使然，必须这样做。

其次，渊博的专业知识，不断学习的能力，让学生仰视你，敬佩你。

第三，加强锻炼，活力四射。热爱生活，感染学生。

这个问题如果要具体来分析的话需要分不同的年龄段，也就是说处于幼儿园、小学、初中、高中、大学。

学生除了寒暑假其余时间都是在学校，那么在学校怎么样做才能保持精神？学生作为学习的主体，老师起着主导作用，家长作为后盾力量，需要从这几个方面进行探讨。

学生要清楚自己身上所肩负的使命—知识改变命运，只有学习才能实现自己的理想和抱负，才能走出贫穷，走出大山，开眼世界。想想自己的家人是多么辛劳，多么不容易，为了自己和家人，只有打起精神来充实过好在学校的每一天，才有可能成为自己当初想活成的样子。当然，这个也可以说是信念，当你心里一直存放着自己的使命和信念，你一定会带着求知欲这种动力去努力去奋斗。所以你必须得精神起来，不可以羡慕那些整天游手好闲混日子的人，不必羡慕那些沉迷游戏和手机的人，不必抱怨自己条件处境不好，撸起袖子加油上进就是了。但要注意：1.作息时间规律；2.讲究卫生，衣着干净得体；3.合理膳食；4.劳逸结合；5.积极参加各种社团活动；6.处理好老师和同学的关系；7.制定短期和长期计划并为之付诸行动……

学校要给学生提供一个好的环境，老师要管理好班级，班级乃至整个学校的学习气氛浓厚，个个都是你追我赶，不甘于落后，那么你只有以饱满的热情去全身心投入学习，不敢丝毫怠慢，你不精神也没办法。

家长要做孩子坚强的后盾，理解孩子学习非常辛苦。要给予精神和物质上的供给，当然要合理配置，并不是给的越多越好，总之用在该用的地方上就好。让孩子吃好喝好，营养跟上，吃穿住行都没问题，就需要及时开导谈心，孩子才会没有困惑，才会精力充沛，热情洋溢……

在学校的主要有两类人，教师和学生，不知题主指的是哪类？

如果是教师，精神气质，很重要，这直接影响学生的方方面面，比方说，你耸拉着个脑袋进入教室，那么，这堂课你再怎么讲，效果都不会这么好，如果是精神气十足，充满自信步入教室，学生再怎么疲惫，也会受到老师的情绪影响，这堂课，不用说，老师和学生都会很愉快。

如果是学生，成天打不起精神来，那对他的整个学习状态和效果都不会起到积极的作用，这么多年，还没有见过说成天萎靡不振的学生有大的建树的，相反，成绩好的或者待人接物积极主动充满正能量的学生，他们有一个共同特点就能随时保证良好的精神面貌生活，可以说，他们的生活是充满阳光的。

所以说，不管是老师还是学生，良好的精神面貌是成功的前提，

1，要做到合理安排作息时间，不熬夜，每天以良好的精神面貌面对生活中的每一个人。

2.即使工作或学习再怎么辛苦或劳累，也要给自己打气，让自己积极主动，充满正能量，

3.可以抽空多看看正能量的文章或成功学方面的书籍。

早睡早起，让孩子在上课时间没有时间玩也就不会玩了，老师说的每句话每个字都要听到看到，没有天生啥都会的但有后天啥都行的，

当你累的时候，吃两把鸡，瞬间精神。亲测有效