并不是每一个情绪低落的状态就象征着患上抑郁症。
抑郁症通常有以下症状：
第一，情绪低落。
第二，意志行为减退。
第三，兴趣下降。
还有其他诸如失眠、食欲不振、精力减退、思维困难等症状。
这些症状至少持续两周以上才可以认为是抑郁症。
严重的抑郁症患者还会伴随社会功能受损，比如原本正常上学的学生不能出门上学了，要躲在家里。有的重度抑郁症患者还有自杀倾向。
希望能帮到你。
我和你一样，心里有心结不开心，又更年期，我彻底抑郁了，在有人面前装笑哈哈，心里活的一点也不快乐，就重的时候，不想见人，不与任何人打交道，自已知道不正常了，我就自己天天念阿弥陀佛，遇到事就想向佛学习，要慈悲，不计较，这样过了七年了，去年在机缘成熟了，遇到学佛的师兄，我正式学佛了，现在什么也不纠结了，心情好了
最起码是有抑郁情绪了，抑郁症有两大方面的症状，一是精神症状，二是躯体化症状。前者包括思维迟缓，情感低落，行动缓慢，精力不足。想不高兴的事，不高兴不快乐，郁郁寡欢，不愿意活动，身体某处不明原因的不适。邯郸市盛和医疗于永祥大夫。
什么样的人，更容易抑郁？
因为父母一直在吵架，每一次吵架都需要她回家安抚。
工作已经很累，还要坐高铁回家，和父母做思想工作，说了几个小时，就为了他们可以重归于好。
过段时间后，她好了很多。
我以为是父母终于彻底和好了，没想到她说：
因为我管不了了。
我意识到自己不想他们分开，不希望他们互相伤害。但有一次凌晨接到他们吵架的电话后，我本想起身回家，但突然头一晕瘫在床上，猝不及防地大哭了一场。
那一下我意识到：我没办法了。
感情是他们两个人的事情，是我拼了命也无法修复的，那能怎么办？
那场哭了之后，我放弃了，也就变好了。
这个“放下”的过程寥寥几句，但我知道，真正做到尤为艰难。
因为抑郁不仅是提醒你，
还会一次次地对你发问：
那个高不可攀的目标/执念是什么？
你又是否愿意调整或放下吗？
这些发问，也许会动摇到你的“根基”。
让你意识到，坚持那么多年的目标如此虚幻，但你却为了它们，付出了很多代价。
这些发问，也许会逼你面对自己的“无能”。
你不得不承认，现在的你没有足够的能力和资源，可以达到那么不切实际的高处。
甚至，也许你一辈子都达不到。
但它也是一个巨大的转机。
它会推着你，去寻求帮助，去调整目标，去为自己哀悼，去真正地接纳自己。
职场妈妈可以直面现实，一个人永远做不到家庭和事业的100分；
完美主义者可以放下执念，犯点普通人都会错的小迷糊；
熬夜濒临猝死的员工，可以斗胆和上级寻求资源或目标的调整；
老好人可以放下讨好，先满足自己的需求，捍卫自己的权益.......
这些都是人生的一个大跨越。
看清自己的过高执念，
承认自己现在做不到，
甚至一辈子都没办法做到，
真是巨大的悲伤，但也是莫大的成长。
这也许，就是抑郁教会我们的大事。
也是它给我们新的人生。
不不不，绝不能这么想。很多事情只是巧合，你却把所有的问题归结在自己的身上，这样真的会把自己拖垮。
如果真的是因为这个心结，让你出现一些抑郁的状况，你可以找一个专业的心理咨询师进行疏导，打开心结。也许在和心理咨询师互动的过程中还可以发现其他的问题，也能尽快得到有效的干预。
为了两个孩子，你也要让自己健健康康的，能陪伴他们更多更久的时间。
同为宝妈，希望你坚强，尽快打开心结，走出这个阴影。
生活从来都不是很顺利的，对每个生命来说，生活就像是茶几，上面摆满了杯剧和餐具。你遇到的情况很多人都遇到过，只不过人物和事件不同而已。如果每个人都耿耿于怀过往的 不如意，岂不是每个人都抑郁寡欢，终日折磨自己?这个结给家人给家庭带来了的是沉重，是负担，为什么自己在心理上还要加重它的压力，增加它的阴霾?人有生老病死，谁都躲不过逃不离，该发生的你不在身边也会发生，跟你没有太大关系。而且即便有那么点关系也已经是过去式了，翻篇了，就当婆婆不外出也会发生的，而且按照现代医学讲，脑中风不是突然发生的，而是血管早就发生硬化或者血管瘤之类的东西了，随时都有发生病症的可能。生活不易，培养2个孩子成人成才也不容易，能够支撑这个家生活下去，你已经很坚强很有责任心了。扛着债维持生活，还要照顾不能自理的婆婆和年幼的孩子，压力可想而知。心情不舒展郁郁寡欢是正常的，是正常人的心理。有时间的话需要排解一下压抑的心情，比如找父母聊聊，跟孩子大声读读文章，带孩子跑跑步，跟婆婆说说心里话，跟老公慢慢沟通一下。每天活在当下每一刻，不去想以前，也不去对以后的日子有过高期待。对自己宽容大度点，爱护好自己的心情，想想自己面对生活的勇敢，想想2个孩子还需要个稳定情绪的妈妈，想想自己对这个家的无私付出，想想自己对家人多么负责任，再想想这个家还需要你阳光灿烂的神情。
这时你应当去做做适合自己喜欢的事情，别把自己困在小范里，旅游也是对心情压力的一种释放方式
不是病了，是闲的，去，去去，做点善事一百件，看看心情咋样
大凡得抑郁症的人都是聪明人，懂得多想得复杂，这也正是聪明人唯一不高明的地方，想治疗聪明智者的病唯有采用低智商的办法，分散注意力，以傻子的心态泰然处之
心结不是那么容易打开的，但是情绪是可以调节的，你其实只是为了那件事，伤心而已。所以，去寻找让你开心的事做吧！坏事已经成为过去了，就不必纠结了[大笑]
这个问题，我个人认为，心里一直有个结无法打开，总…是不是抑郁了？手现要知道你自己，是否，有什么心愿，没有答到等等，找出原因的话，可以，打开心结。
可能是婆婆当前的状况让你束手无策，加上各方面的压力，而过多地指向了自己的过错。试着问问自己，婆婆犯了这个病是因为和婆婆看电影或者坐车做成的吗？如果不是你在她的旁边，会有什么样更糟糕的结果呢？婆婆的病是什么原因造成的呢？我们怎样做才能更好地让她感受到你的爱呢？孩子的照顾也很重要，婆婆 不能帮忙了，但是不影响孩子对奶奶的想念和爱。
你的确是抑郁了，而你的良药是老公的谅解。
婆婆脑中风的原因是什么？出去坐一趟车就会脑中风？公交车还有这个作用？看来大家以后都不要坐公交车了太危险了！
显而易见公交车不会让人脑中风，所以你带婆婆去看电影而坐的公交车是不会让你婆婆脑中风的。婆婆脑中风是因为她自己的身体原因，只是凑巧在你的身边把病给爆发出来而已。
因为婆婆的病给家庭带来了严重的经济负担，你是一个善良的人，你不想去怨恨婆婆，但是面对生活的压力你还是怨的，还是恨的。你的良知告诉你这是不应该的，不可以的，婆婆也不想的。你害怕这股怨气把自己变的面目可憎，所以你要安放这股怨气，你要压制这股怨气，你选择怨恨自己，选择自己来承担这份怨，所以你开始用恨自己用内疚来取代它，来安放它。
你很善良，你宁愿伤害自己也不要去伤害他人，你真的很善良。跟你老公好好的聊一聊吧，去释放压力，释放你的痛苦，只有将心中的压力释放了你才能以更好的心态来面对现实生活中的挑战。你还有可爱的孩子需要照顾，为了孩子你也应该好好的找你老公聊一聊。
可以找个专业咨询师定期做一段时间后咨询！
怎么无法打开这个结？首先要放下心中的罪恶感，因为婆婆得病的原因不是因为你，而是她命中注定有此一劫，而你只是其中的目击者，如果不是你跟随着她，或许她连命都保不住，你还是救她这次大劫的大恩人。
其次又不是由于你领着她发生了什么意外事故导致的瘫痪，你的出发点完全是出于好心，出于孝敬老人，可以说是问心无愧！
最后我劝你放下心中的自责心理，放下心中的罪恶感，好好照顾自己的家庭，上天不会怨枉一个好人的。好人自会有好报！
从心理咨询的专业判断看，你至少差一条″社会功能受损"。但事实上，一个人长期处于郁郁寡欢而不能自拨之中，从广义上，就是病了~心理处于病态了。
中风这个病从来都不是一朝一夕的，和遗传基因，饮食习惯，生活习惯息息相关。你不要把不相干的因素硬往自己身上拉然后郁闷。
照顾好她，然后安排好自己的生活。
如果还是解不开，去看医生。如果真是抑郁症，马上治疗。
你是觉得自己领婆婆去看电影造成的后果？这个个人认为，你们即使不出去，老人也有可能会中风瘫痪！脑出血是因为老人血管出现问题，即使一个坐或站起来，弯腰之类的动作都可以引起，当然情绪也会有可能引起这种疾病。现在的生活状态，可能给你的生活带来不一样的压力。你觉得照顾婆婆是不是应该呢？孩子们与婆婆一起的时候，孩子们是不是都都像小大人一样的照顾奶奶了？丈夫是不是也很累，但很理解你。生活中，压力大，但是家人们都互相帮助互相照顾，一切都不算坏吧！
要想知道是不是得了抑郁症，你可以到医院做个伯恩斯抑郁症清单<BDC>就能明确了，从提供的症状来看也不排除是心理障碍，如果说是抑郁症那就需要用药治疗了，如果说是心理障碍需要接受心理干预。我是失眠科谢医生，仅供参考。
如果感觉自己过不去，那可以去尝试心里医生或者心里咨询师，我感觉心病还须心药医，匹配自己适合自己的咨询师才算比较好的吧也许
每个人都有情绪低落的时候，抑郁情绪不等于抑郁症，需要专业人士给你做鉴定才行，不要轻易给自己贴标签，但也不要忽视持续的情绪低落，多去运动调整情绪q如果超过三个月情绪低落需要做咨询疏导
不要想自己有没有得抑郁症，这个不要去想，想多反而会让自己迷失
打得开，打不开都要靠自己，没有方法，只有心态，你放不下就一直背负着，背到你背不动了，自然就会放下，你还有力气，你就死扛着吧，他跟有没有抑郁症没关系？你这样下去，现在没有，以后也会有你想尝试抑郁症是什么样的？你就一直背着他日思夜想
出去玩吧
顺其自然最好
亲爱的，脑溢血不是一下子就得的，而是一个长期的过程才会得这个病。不是你的错，自责可以，但不能一直自责下去。婆婆在车上中风，只是一个时机问题。如果不是在车上中风，以后也会在其他地方中风，这不是无缘无故的病。如果有结打不开，那就好好的培养好孩子，照顾好家庭，也是对婆婆更好的回报。
- 下一篇：羊肉炝锅面怎么做好吃？
- 上一篇：讨薪不成就杀人，东莞杀人案你怎么看？
