一．良好的外部环境更容易让孩子安心学习，净化环境很有必要
1.学习期间，暂时替孩子保管手机电脑
我们会发现以前的孩子大多都喜欢到街上去玩游戏，但是现在的孩子更喜欢待在家里。原因是几乎家家户户都有电脑手机，而电脑手机所储存的信息量过大，且信息更新速度特别快，能够满足孩子们一整天的消遣时光，所以孩子对手机电脑的依赖性是很强的。
当孩子准备要学习的时候，家长一定要让他们远离手机和电脑，以免分散孩子的注意力。如果孩子在学习的时候还在想着电脑上的某个视频，或者是手机中的某个游戏，那么怎么可能静下心来学习
2.父母以身作则，为孩子提供良好的学习环境
对于自律性不够高，自控力不够强的孩子而言，周围的环境对于孩子是否能够全神贯注的投入学习十分重要。因此，家长一定要为孩子提供一个比较安静的环境学习。
二．从孩子内部找原因，做到对症下药
1.孩子不愿意学习，是否是因为基础差，学不会？
关于孩子的学习，我们会发现这样一个有趣的规律，就是学习越好的孩子，越愿意学习，从而取得的成绩会越来越好，而那些学习成绩不好的孩子，即便他们有心学习，也会学不进去，成绩会越来越差，归根结底是因为他们的基础不同。
2.父母给予适当的监督，帮助孩子养成良好的学习习惯。
不学习就干家务，让他自己选。
如果把孩子自律性分为五个等级。
一百个孩子里面自律性很高的孩子可能只有三到五个；自律性比较高的孩子可能十五到十七个；自律性普通的孩子可能三十五到三十七个；自律性比较差的孩子可能三十到三十二个；自律性很差的孩子可能十八到二十个。
它的形状好像是以前农村纺线的线疙瘩。这种情况，在没有电视机、电脑和手机的时代，是纺锤状，两头尖中间大。孩子不自律情况比较多，主要是社会环境与周围环境影响。
建议有孩子学习的家庭，一是不看电视；二是不打游戏；三是不玩手机；四是杜绝麻将等等娱乐活动；五是一起学习，一起锻炼，相互进步。
俗话说，近朱者赤近墨者黑，给孩子营造一个良好的学习氛围
我的建议，做到自律，建议尝试用番茄工作法。
简单介绍一下番茄工作法，它是由意大利人弗朗西斯科·西里洛发明的。它的工作原理是：每 25 分钟就是一个“番茄钟”，这25分钟里要专注某一项工作或学习，然后休息 5分钟，再开始下一个 25 分钟的工作和学习，依次循环。直到第四个番茄钟结束，就可以休息20分钟。
这种工作方法成功的关键，就是设好这 25 分钟的番茄钟，然后全然专注于手头的工作。具体操作是：首先准备工具和材料，制作番茄钟。可以准备一个计时器、白板、磁力贴、番茄图片等。将喜欢的番茄图片，打印出来，多打印几个。接着将磁力贴剪成番茄图片大小，贴在番茄图片后面，自制的番茄钟就完成了，贴到白板上，和计时器一起随时准备待用。其次梳理清楚一天必须要做哪些事，它包括学校布置的学习任务、自己想进行的娱乐活动、以及生活上的吃饭洗澡等等。确保我们一直在做最重要的事。再次一项任务对应一个番茄钟。就是一次只做一件事，一件任务对应一个番茄钟。最后，按下计时器，在设定好的番茄钟时间内专注地完成一项任务，如果在规定时间内没有开小差就算成功吃下一个“番茄”。休息一下，再进行下一个番茄钟。每吃一个“番茄”就在任务栏上打钩，这样可以让你直观了解任务的完成情况，体会到专注带来的成就感。
实施建议：第一，就是根据自己的实际情况，灵活调整番茄钟的专注时间。番茄钟建议专注时间是25分钟，然后休息5分钟。
第二个建议，简化任务清单。
把自己自律的行为量化成表格，说给他听，做给他看，看他做，给他反馈
这是一件非常让家长头疼的事情，孩子在学校上课不遵守纪律，还有老师看着，在家里就不一样了，父母上班忙，老人也没时间看着孩子，这样就更难让本来就淘气的孩子做到自律了。没有太好的办法，只能家长多抽出时间督促孩子加强自律，好好上课！
顺其自然吧
自律是什么，就是自我约束。在自律之前，应该是他律。我们看大到道德法律，小到校规家法，都是在约束我们向好向善，成人成才。有了这些东西为什么还要自律呢？试想孩子天天要别人叮嘱遵纪守法，好好学习，我们的社会和学校估计其他事情都做不了了。实际上是这样的，当我们一个人知道了道德法律，校规家法的价值内涵之后，就会约束自己，修为自己了，这是我理解的自律。
个人觉得自律要有三个阶段，修规，修行，修心。
修规，就是树立规矩，不以规矩不成方圆的古训谁都懂，但是执行下来很痛苦。自己的孩子，不守规矩的时候，谁忍心下手。我儿子很小的时候有个习惯，喜欢告密。今天在学校里揭发这个，明天告密那个，他还经常回家抱怨没有朋友。可是孩子告密揭发的都是坏人坏事，符合一个诚实孩子的标准啊。到了九岁他上三年级的时候，当了班长，班里依旧很多同学不喜欢他，他还是告密。告同学，告亲人，我们觉得这是个很严重的问题，有一天我按电梯的时候没用纸巾，他说我要告诉妈妈。我就告诉他，这样告密不好的，如果你不告密，爸爸给你买双鞋。他说好。结果回家，他还是一五一十地告诉妈妈我按电梯不用纸巾，并且说如果不告诉妈妈，爸爸就给我买鞋。我发火了，打了他一顿，他很委屈，说我本来就不讲卫生。晚上在他睡觉的时候，我告诉他，答应别人保密的，是不能去告密的（这里大家会想包庇犯罪怎么办，大家多虑了，孩子是没有行为责任能力的，这样教是没用的），你知道为什么没有朋友了吗？如果你一直告密，你的班长也保不住。以后我再见到或听说你告密一次就打你一次。后来打了他三次，这个习惯就改了。
修行，古代会有很多大户人家把孩子送进寺庙，让孩子在那里修行，其实孩子在学校也是修行，同样的学校，一样的老师，几年之后孩子差距会很大。就是行为习惯使然，没有什么智利因素。我孩子在鲁能青训队，年龄比较小，基础也不好。寒假我让他练习颠球，最初只能颠球四五个，我又不是专业教练，我想了一个办法，我每天在朋友圈发他一个颠球的视频打卡，我一个微信有将近5000个好友，会有很多人点赞，我就告诉他，如果颠不好，会有很多人看到，你学校的老师，你的教练，你的同学，爸爸的同事和朋友。他自然有了压力，每天训练的时候格外认真，自己还会加练。一个月下来，他能颠五十多个，自信熟练多了。一个月每天坚持，你能看见可喜的变化。
修心，这个看上去高大上，其实就是让孩子敬畏。孩子很狡猾，他会逐渐试探你的底线，然后不断突破。学习本来是反人性的，如果你迁就孩子，孩子就完了。我们这么多年最大的心得，就是对孩子狠一点。让孩子心里怕，他就不敢了。但是如果之前底线一破再破，等你想狠的时候就晚了，尤其叛逆期的孩子。这个时候，建议你能给孩子找个他敬佩的老师或者朋友，找到了，孩子会迷途知返的，但这是有机会成本的。
以上是我不成熟的看法，希望对你有点滴帮助。
大家好，我是一名教育领域创作者。
对于孩子家庭教育中自律性问题，我一直坚信两点，1、从小习惯的培养，这个从小是指孩子具有简单认知开始，而不是等孩子出现明显的问题过后才去纠正。2、父母平时点点滴滴的熏陶。一直强调父母是孩子的第一任老师，这不是没有道理的。当代大多数家长都得为生活而忙碌，而且普遍认为，自己这么忙不就是为了孩子的未来好吗？其实这种想法的出发点是好的，但是并不代表过程和最终的目的就是完美的，更多的家长到头来才发现，经过多年的打拼，钱虽然挣到了，生活质量也提高了，但孩子的教育问题已无法回头，最终得不偿失。所以，孩子当前出现的自律性差的问题，需要孩子自己去改正，更需要家长自我的反思。
孩子在家学习不自律确实是一件让家长们比较头疼的事，那么作为家长应该怎么做呢？我想我们大体可以从一下几个方面去努力一下：
第一：一定要跟孩子沟通，讲道理，让他知道假期学习的重要性。
正如一句话说的：“天不怕，地不怕，就怕学霸过长假”。为什么这样说呢？因为学霸过长假和一般孩子是不一样的。一般孩子疯玩两个月，把在学校学的知识都忘的差不多了。而学霸同学放松之余又充电学习了两个月。可想而知，等到开学“学霸”就升级成“学神”了。
第二：要和孩子商量着做好假期的计划，要尽量具体些。
例如，几点起床，几点学习，几点放松都要规定好。有了目标，孩子的学习和生活才会更有方向，更知道自己应该干什么。
第三：要安排好孩子的休息时间，正所谓“劳逸结合”嘛！
为什么现在会有那么多孩子厌学啊？我想很大原因就是得不到休息和放松，体会不到学习的乐趣吧，这样的学习和生活真的是很无趣。我们安排好孩子的学习和休息时间，让他们在轻松的氛围下愉快的休息，体会到学习和生活中的乐趣。这样的孩子才是乐观的，才是健康的，也才是有无限潜力的。
第四：培养孩子好的学习习惯
我觉着最重要的一点就是要引导孩子“爱上阅读”。爱阅读的孩子见识多、情商高、性格好、爱动脑、有目标。
第五：就是要有家长的陪伴
尤其是孩子小的时候，家长在旁陪伴非常有必要。他在学习，家长也在读书，也在陪伴，孩子的心理也会非常温暖。当然，有的家长可能说我没有时间啊，得上班啊，这种情况怎么办呢？我想，如果是这种情况的话，家长就应该尽早的培养起孩子的好的学习习惯。家长可以抽测一两年的时间来专心做这个事，等孩子养成好习惯家长也就解放了。如果孩子已经长大了，学习习惯确实就不好再改正。我的建议是，最好能给他联系一下更好的学习环境。比如说有没有这样盯着孩子学习的辅导班啊，有人帮忙盯着绝对比孩子自己呆着好。或者让他找个优秀的同学或者朋友、亲戚的能不能到人家家一起学习啊。正所谓“近朱者赤，近墨者黑”嘛！
最后一点也非常重要，那就是不能让孩子随时摸着手机。手机游戏的魅力太大了，别说小孩了，就是成年人也是很多游戏上瘾不能自拔的。所以，家长一定想办法不让孩子随时拿着手机。能让孩子随随便便摸着手机，基本上就意味着这个孩子的学习无望了！
有家长朋友问：孩子不自律怎么办?
一位从教二十多年的老师是这样说的：
当孩子不自律时，家长首先要想一下自己是否自律？家长朋友们有不少是做管理的，管人是苦海，因为一个公司七个人可能有八个心眼。最高级的管理是自我管理，当你给员工、下属树立了榜样之后，下属自然臣服于你。模仿是人最基本的学习能力，家长先改变了，孩子自然会改变，不要想着去管孩子，这样会很累，收效甚微。[加油加油][加油加油][加油加油]
家长要做出表率，督促学生学习，养成良好学习习惯！
请关注〔校园微言〕文章！
孩子自律性是没法和大人相比较的。孩子的自律性都很不好，所以要给孩子一些强化物。强化物一般是指孩子日常很在意的食物或者活动。只要孩子很好的完成家长规定的学习任务，就可以给予奖励。这样子孩子就有动力了。
#孩子在家里学习，不自律怎么办？#
这个问题#襄阳俏胖姐#回答你。
首先，家长要养成自律习惯。父母是最好的老师，父母首先要自律，该干什么？怎么干？什么时候干？为小孩作表率。孩子特别喜欢模仿大人，你们自己都不能自律，不是看电视、玩手机，就是睡懒觉、抽烟、喝酒、打牌，从不看书学习，小孩都看得到、记在心里。
其次，营造好的学习环境。有条件的家里一是要给小孩准备一个书房，将书房布置好，同大人的生活空间隔开，不干扰小孩学习。
第三，制定一个学习计划。父母同老师一起给孩子制定一个学习计划，小孩完成计划可以给予一定奖励，家长检查，请老师抽查。
第四，做好陪伴学习。若小孩还不能自律，家长就陪伴他一起学，同小孩同频共振，经过一段时间的努力，相信孩子会养成自律习惯。言传身教，成为小孩的榜样。
孩子贪玩本属天性，在家父母应该对此多做正面引导。
孩子在家里学习，不自律。首先观看孩子的平常习惯，通常是否按规矩“出牌”，还是处处“较劲”？如果是后者，请教一下心理医生；其次是孩子的在家里学习的环境，如果家长有时间陪着孩子一起学习，让孩子看，家长也在努力学习，为孩子树立身边学习的榜样，对孩子也是一种鼓励。如果孩子在学习，家长却捧着手机在一旁打游戏，孩子就会产生逆反心理。另外，与孩子多沟通，孩子心中也有崇拜的正面偶像，用他心中的偶像，鼓舞他努力学习，勉励励志，把孩子的志立起来，这是最关键的。
“熊孩子”一学习就分神？与其要求他自律，不如帮他找回专注力
七八年前，我的朋友圈里总会有人发帖立flag。
有要减肥的，有要锻炼的，最多的，就是要读书学习的…
毕竟那时候的朋友圈还比较年轻，年轻人受点刺激就突然变得雄心壮志也不奇怪。
至于结果，一般都是无疾而终。
如今我们岁数都大了点，也很少见有朋友再这么自找“打脸”了。
但是对于比我们年轻得多的学生来说，显然他们还会再把我们走过的老路重走一遍。
每到假期快结束的时候，他们的朋友圈里经常会变成大型“打脸现场”。
学生党屡被打脸的flag
去年夏天，我12岁的表弟发了个朋友圈，内容大概是这样的：
暑假里每天坚持背英语单词20个，为期两个月，请大家监督。
如果做不到，给前十个点赞的人每人发10块钱红包。
由于我比他大了20多岁，所以多年以来，我在他身上向来都是“赔钱”的。
这么好的“回本”机会，我自然不会放过，默默地点下了第一个赞。
2个月后，他果然不负众望，没能完成。
我也凭当初的截图，欢天喜地地找他要了10块钱的回本钱。
当然了，我也不能压榨祖国花朵的零用钱。走完了“流程”后，我还是把红包退给了他。
立这种flag没完成，我一点都不意外。
不过我没想到的是，他的同学里，立下flag但没完成的人更多。
多到表弟虽然发出去了100元的红包（实际是90），但是借助同学被“打脸”的flag，最后反而还赚了五六十块钱…
有些“脸”，打一次就长记性了。
等你到下个暑假再问他们，这个假期里有什么学习规划吗，他们就会回复你…
回想自己学生时代，虽然当初学习算得上自觉，精力也勉强能集中。但是暑假和寒假在家自习的时候，画面就和平时大有不同。
我在假期里学习，基本上是这样的。
背英语单词。
刚背了3个就开始想，我去冰箱拿瓶饮料喝吧。
背唐诗。
第一遍没看懂，第二遍看了一半看不下去了。要不我先放松下大脑，歇一会再看（其实刚开始学习不到5分钟）。
写作业。
写了一页就开始漫无目的地往后翻，然后脑子又不知道飞哪去了。
而我表弟和他那群没完成flag的同学，应该也差不多是这样。
只不过分散他们学习注意力的东西，换成了手机和电脑。
虽然在玩手机的时候，他们有时也希望能把这些浪费掉的时间用在学习上，但就是没法集中精力，以至于学习目标一改再改、一拖再拖。
而被耽误下来的假期作业，最后往往也只能靠同学之间“分工完成”。
“不自律”背后的心理逻辑
为什么一拿起书就容易走神？
很多家长都把原因归结到孩子不自律上。
但所谓自律，本身就是一个定义明确，但应用模糊的矛盾体。
所以你会觉得要求孩子自律，说起来很简单，但做起来不仅难，而且还可能完全不知道该从哪里入手解决。
最后的结果就是：说了跟没说一样。
我们不妨从时间管理的角度来把问题细化一下。
认知心理学认为，孩子对外部世界的感受分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。
- 舒适区
舒适区是知识指不存在认知难度，或已存在于认知之中。接触这类知识和信息时感觉没有压力，非常舒适。
但舒适区内的知识，通常信息增量小，学习进展不明显。容易让孩子觉得枯燥、单调、乏味。
- 学习区
学习区是指初次接触到的知识有一定难度和挑战性，令人感到有些费脑筋，但又不至于太难受。
保持在学习区内学习，是学习的最佳状态，可以有显著的效果。
- 恐慌区
恐慌区是指知识超出了自己的认知范畴，即便苦思冥想也不得要领，甚至不明所以。接触这类知识时，会感到恐慌、忧虑。
这不仅会让孩子不堪重负，还可能会在好奇心长期受挫后，变得自暴自弃。
我们显然可以发现，这三个区域在一定的条件下是可以互相转换的。
比如学习区的知识，可以在知识水平提升后进入到舒适区。
同理，恐慌区的部分知识也可能会进入学习区。
人生来就有好奇心，但我们不是天生的杰出思想者。除非认知环境符合一定要求，否则我们会尽可能地避免思考。——丹尼尔·T威林厄姆（美国心理学家）
我们必须明白，人类大脑的本质是排斥深度思考和消极情绪体验的。
对于学生来说，经常处于舒适区或恐慌区的话，那么为了追求内心的舒适，他们很可能会将注意力转移到那些能给他们的感官带来兴奋和刺激的事物上。
一旦外部事物吸引力他们的注意力，那么在缺乏约束的环境下，他们就会本能地期望这种舒适感持续下去。
这就是“不自律”背后的心理学逻辑。
因此，单纯地强调用“自律”来对抗学习之外的诱惑，显然不是个好方法。
这时，我们也许更需要去主动创造一些“条件”，来帮孩子进入专注学习的状态。
让孩子“不得不”专注的场景
我们不妨回想一下自己的学生时代，那时有哪些事情会让自己的注意力异常专注？
你可以在上课的时候走神，但是考试的时候却决不会睡觉。
你可以在听课的时候每天都和同桌聊天，但是学校组织看电影的时候却很少会交头接耳。
你可以在自习的时候看小说，但是如果老师允许你打王者荣耀，你一定会放下小说拿起手机。
这三个场景，其实对应了三个保持专注力的要素。
考试时不会走神，因为有考场规则的约束，有考试分数的压力。
考试的时候走神，通常只有一种情况，想作弊。
但作弊被抓现行的后果太过于严重，不到万不得已一般不会铤而走险。
而考试分数太差，老师的训斥、家长的惩罚和同学的嘲笑都会让他们羞于见人。
所以在考试的时候，大脑会给他们一种暗示：考试时间决不能干别的。
在这个时候，考试的场景就创造了专注力的第一个要素：规则。
观影的时候，我们一般不会和同学聊天。
这其中有三个方面的原因：从众心理、不想错过精彩内容、担心老师让写观后感。
个体的行为常常会受到外界人群的影响。
谁都不想让自己看起来与周围显得格格不入，也不想让别人产生被自己骚扰的感觉，更不想因此而被孤立。
此外，学生时代参加过集体观影活动的人都知道，从来就没有“白看”的电影，看完之后必写观后感。
虽然我们都希望老师这次别再让写观后感，但是这个“未知数”，会让一部并不见得有多好看电影也变得很有吸引力。
毕竟，都是在同一个影院看的同一部电影，谁都不想让自己的观后感写得太差。
这是提升专注力的第二个要素：从众心理。
小说好看，但是游戏更容易吸引孩子。
虽然看小说的时候已经让他们的大脑获得了舒适感，但是如果突然允许他们玩游戏，那么他们的注意力就会立刻转移到游戏上。
注意力在这个兴趣的切换下，会变得更加亢奋，更加集中。
这就是专注力的第三个要素：短期目标被填满。
其实类似的场景还有很多，比如假期里写作业效率最高的时间，永远都是开学前的最后一个礼拜。
把学习和目标相结合，这与时间管理理论中的“紧急象限法则”十分相似。
将学习的任务与时间的紧急程度结合起来，划分到四个象限内，孩子的潜意识就会进入到一个“学习-时间”的特定场景中去。
如果把长远目标细分为短期目标，那么学习在孩子脑海中的紧急程度，自然会处于较高的优先级中。
如何创造“场景”，提升学习专注力
基于以上三个要素，我们就可以有针对性地剖析孩子缺乏专注力的原因。
在家里缺乏学习的氛围，让孩子缺少规则感，那么换一个学习的地方无疑是一个好办法。
- 创造学习氛围，激发从众心理
最常见，也最适合学习的地方就是图书馆。
在图书管里，成排的书架、安静的环境、专注的阅览者都会营造出浓厚的学习氛围。
在这样的环境中，孩子的从众心理会被激发到极致。哪怕他并不想学习，哪怕你把自己的手机教给他，他也绝不会坐在看书的人堆里打游戏。
当然，也不是所有的图书馆都适合看书，网红图书馆就得除外。
那地方拿手机拍照的人，比正经看书的人要多得多。
此外，生活在有条件的城市里，还可以选择书咖，甚至付费自习室。
在这些地方，还会有非常明确的规则。比如不得影响他人，不能发出噪音等。
也许这种约束在最初会让孩子觉得非常不适应，但是在习惯了之后，就会非常容易集中注意力，进入学习状态。
- 分解长期计划，建立短期目标
在我们上学的那个年代，每次考试都有排名。
要是考的好，皆大欢喜。要是考不好，那瞬间就会变成激励自己的最大动力。
在这个时候，我们往往会对着不尽人意的排名立誓：下次期末考试我要如何如何。
但是，从这次期末考试公布成绩，到下次期末考试的时间跨度太大。
无论所立之誓有多么坚定高远，想要在这么长的时间里都脚踏实地地刻苦读书，都不是一件容易坚持下来的事。
但是如果把这个时间跨度从数月缩短到1周或者2周，那么孩子就很容易能够在情绪激励下高效兑现。
显然，短期目标的约束力，会远比长期规划更清晰，更具有约束力。
这次期中考试没考好，那么2个月之后的期末考试我能不能有所提升？
这次模拟考试不理想，那么半个月后的下一次模拟能不能突破自我？
周一语文没考好，可能会拖总分的后腿，那么周三的数学我能不能找补回来点分数？
…
在明确、迫切、可预见目标的激励和指引下，你很容易把孩子的专注力集中到一个即将可以看到结果的过程中去。
久而久之，孩子会逐渐习惯于把这种在“学习区”内的感受保持下去。
这就是我们常说的“进入学习的状态”。
- 适度惩罚，明确规则
其实我并不认为每个孩子都可以用引导的方式去教育。
毕竟，每个孩子对学习的重视程度并不一致，未必会顺着你的引导自行“上套”。
而且家长对于“引导教育”这个漫长的过程，也常常缺乏足够的耐心，这还不算引导方式错误带来的时间浪费。
所以如果你的孩子无论如何都听不进你的好言相劝，那么就适当的来点惩罚吧。
比如禁止玩手机，比如削减零花钱“预算”，比如像我表弟那样付出“经济损失”。
只有让孩子切身体会到自己付出了代价，才有可能让他正视你树立的规则。
在初期，你可能觉得孩子虽然没玩游戏，没出去打球，但是学习时走神的时间仍然很长，学习的效率依然不高。
但是别忘了，在客观上他已经坐在了书桌前，进入了学习场景。
这是明确规则和确立目标的前提。
写在最后
在剖析了有关孩子专注力背后的心理学逻辑之后，你可能会发现自己过去反复要求孩子“自律”，是多么苍白无力。
而想要提高孩子学习时的专注力，其实也不像想象中的那么复杂。
创造学习环境，营造学习氛围，划清规则界限，制定学习计划，筛选短期目标。
在多场景的叠加作用下，孩子学习时的习惯和状态，会逐渐排斥其他影响学习进度因素的干扰。
而学习时具备足够专注力的孩子，深度思考的时间显然也会增多。这对他理解学习的意义，追求学业的精进会有水到渠成的效果。
而且还会以此来反作用于专注力的聚焦，形成良性的循环。
终有一天你会发现，如果需要的话，你的孩子在任何场景下都能保持对学习的专注力，不需要外力的干预。
而这时，他其实已经变成了你期待过的那个“自律”的人。
『诚言呈语』每天趣谈教育新鲜事。
在这里，有故事、有观点，有逻辑、有深度。
期待您的关注！
这段时间在家里上网课，真的是有很多的新问题。其中也反映了学校教育不仅有教学知识的作用，还有管理孩子行为托管的作用。
你的问题说孩子在家里学习不自觉怎么办？那么我默认他在学校里学习的时候孩子应该是会学习的。可能在学校更加自觉，或者在学校有老师的要求，也有更好的学习气氛。
想让孩子更加自觉的学习，你必须要搞清楚，为什么在学校里她就学了。
我是因为学校里老师的压力才能让他学习的话，不妨打个电话给老师让孩子，和老师通上一通电话，或许就会有改观。
要如果孩子觉得家里是没有学习气氛，建议可以把他学习的地方稍加布置，写一些励志的名言，甚至去买和学校一样的书桌，都能创造气氛。
当然，如果孩子在学校里，本来就学习不自觉的话，那么这个问题也就没有必要问了！
有时候我们的孩子和别人家的孩子或许只差了自律这个距离。但是孩子的自律并不是天生就会形成的，而是需要后天培养的。在这个过程中，父母的引导和严格对孩子来说非常重要。那么父母是要如何帮助孩子养成自律的好习惯了？很多时候我们给孩子制定计划，委派任务，出发点都是为了孩子好。但是方式方法，孩子感觉自己被胁迫，被强迫被控制着，这些事情，孩子很可能就会用非暴力不合作的蒙混战术。教育孩子最忌讳的就是简单粗暴。一定不能让孩子感觉到家里所有的“规”都是为她一个人定的。所以在制定计划的时候可以多跟孩子沟通，给孩子更多的选择权，参与感和仪式感，引领着孩子们入门制定规则的时候，要尽量照顾孩子的情绪和感受。孩子们更倾向于听从，喜欢他们尊重他们的人。充分跟孩子沟通，是解决孩子抵触情绪的最好方法。
天生我材必有用！不必太担心。
个人认为，孩子是不是自律，家庭环境很重要。
其一、作为父母，我们不能自己以便刷着抖音一边打着麻将，又去要求孩子一个人认真的去学习。
我们要给孩子一个榜样，一个无声的督促，很多时候行动远胜过说教。
其二、我认为叛逆期的孩子们是很反感父母的说教的，我们要给孩子更多的引导，借助于他们喜欢的人和事来引导他们给他们编织一个梦想，然后订几个小目标让他慢慢实现，再附加一定的激励措施，我想这样会收到意想不到的效果。
其三、家长一定要多与老师、尤其是班主任交流，往往班主任的一句话胜过我们的千言万语，而班主任对孩子在家里的情况不了解，如果我们作为家长能及时反馈，然后让老师对症下药，相信会事半功倍。
以上建议，希望有效。
不同年龄段的孩子，个人自律性不同。自律是一项本领，也是一个人热爱一件事情的表现。
孩子的自律性主要受几个方面的影响:
1、父母的言传身教。
2、年龄及生理因素。
3、对所进行事物的兴趣度。
4、外界的影响与限制。
要解决这个问题最根源的还是由父母帮助。
关注孩子的学习，陪伴和及时的给予反馈，让他感受学习的乐趣，多给予耐心。当孩子已经开始自律时问题就逐渐解决了！
我觉得孩子在家里学习，作为家长，我们就是老师，要发挥榜样的力量。我在家这样进行：1.首先确保自己能够自律，言出必行，说到做到。2.制定每天的学习，生活计划，家长和孩子都应该有；在家里学习，家长要做好对孩子的陪伴和引导。3.给孩子分清楚利害关系，故事引导。
父母做好榜样非常的重要。
父母就是孩子的榜样。父母的自律影响着孩子的自律，父母刻苦努力，孩子也不会差到哪里去。就如孔子所说：其身正，虽不令而从。其身不正，虽令而不从。每个父母要能够保持成长和自律，给孩子一个好的榜样。
作为父母，你需要做的，只是每一天向前一小步，仅此而已。
目前最让学生分心的应该是手机，将手机放在一旁学习是很没效率的，建议指定详细的计划表 分时间段来进行学习
小孩子的自律性都是比较差的，这就需要我们培养孩子的自律性，我认为可以从以下几个方面去培养。第一:给孩子制定学习计划，在什么时间段该学习什么，需要达到什么结果。这个计划的制定要合理，不能制定的小孩根本完成不了，否则这就是一个没用的计划，没有任何效果；第二：建立相应的激励措施，在相应的时间完成了任务，给予一定的奖励。比如可以多看一会电视，多玩一会玩具等等。如果没有完成，则以牺牲看电视、玩玩具的时间为代价；第三：多陪伴孩子。孩子在学习的时候，可以那张椅子坐在旁边看看书，写写文章什么的，陪孩子一起学习。切记在孩子学习的时候，自己在旁边玩手机，看电视，打麻将等等；第四：以身作则 平时承诺孩子的事情一定要兑现。千万不可给孩子开空头支票。总之，父母是孩子最好的老师，自己的行为在很大程度上会影响孩子的行为。
现在孩子在上幼儿园大班，老师也会适当的布置一点作业，但是会发到班级群里，回家后不需要我提醒，孩子会自己说还没有写作业，会要求我帮他看是什么作业，然后会很认真的做完。当然写作业的同时，家长一定不要看着孩子写作业，让他自己独立完成，否则会造成孩子对家长的依懒性，这个要从幼儿园就开始培养，这样以后才会有更好的自觉性！！！
这要看是啥年龄段的小孩。如果是尚处于幼儿园阶段的小孩，他们的行为自律能力较弱，家长不应要求小孩釆用“小学式”的学习方式、方法，而应根据幼儿的特点，寓教于乐，在玩中学，这样才收到学习效果，又不干预到孩子爱玩的天性。如果是已上小学的孩子，学校会有学习计划，不建议家长加“料”，这会增加孩子的学习负担，也许会得不偿失。
父母是孩子的第一任老师，做家长的都知道。老祖宗说，子不教父之过。你们晚上床上认认真真地把孩子整出来了，怎么就不认认真真地与床上的认真劲一样，把认认真真孩子教育好。
孩子不爱学习不自觉，首先是你们不爱学习，在家没有营造好的学习气氛，看看有几个老师孩子学习差的。先从你们自己身上找原因。你们在家的一言一行，家庭氛围，家庭言语和举止与孩子的成长密不可分。自己好好看看如何培养孩子的书，先当学生，后当老师。不要自己床上把孩子整出来了，就推给社会，问社会怎么办，这是不负责任的人。
天下没有笨的孩子，更没有不爱学习的孩子，你们没有认真思考孩子与人生的关系，好意思说，丢人现眼的！！！
比价格头疼的问题，只能以身作则，告诉他，你该干什么，爸爸妈妈该干什么！引导孩子
真正能够做到自律的孩子凤毛麟角，所以孩子在家学习不自律家长不能着急生气，而是要在苦口婆心劝说的同时加强监督检查。
孩子不自律核心的是家长不自律，如果家长自律的话孩子不会不自律，说这个话可能有些大话，但是这绝对真实的话
这个问题是必然存在的。这是孩子的天性。作为家长只能是引导为主引诱为辅了。相信开学后，家校共同努力，孩子们一定会面目一新，越来越好
培养小孩的自律性，要从几个方面去考虑：
一、家长树立良好的自律榜样 。
做为家长要时刻检讨自已，你在孩子面前是什么样的？如果你是一个时刻自我约束，热爱孩子的人，我相信孩子也会以你为榜样。如果你仅是嘴上说：“你怎么不去做作业”，但自已转身去看电视娱乐，那么孩子很难服从你的管控。言传身教就是如此。
二、掌控时间
控制良好自律的时候离不开时间的管理。可以先跟孩子共同制定时间计划，制定时不要都一味按照家长的意愿强制，要跟孩子充分的讨论，劳逸结合，除了学习外空出一部份时间来让孩子自已选择做喜欢的事情。
三、延迟对孩子需要的满足和抵制
欲望不要总在第一时间满足孩子的愿望，不要让孩子的欲望膨胀。如果孩子在商场里看到了一个自己中意的玩具，非常喜欢，提出让爸爸妈妈买给他，作为父母当时不一定马上答应他，而是可以适时的和孩子提出要求，这些要求可以是孩子需要改进的地方和需要学习的方面。等孩子通过一个阶段达到了以上的要求，再作为礼物送给孩子。这样的做法不仅可以帮助孩子知道只有付出才有收获的道理，而且也让他们真正的学到了东西，改变了以往的不良习惯。
四、降低对孩子的期待。
很多父母在教育孩子的时候，为什么会控制不住自己的怒火？因为他们的期待是：这个你应该会。而事实是，如果这个孩子会，那么他就没有必要学习了。正常的情况下，教育给出的题目难度都是让孩子需要用力跳一跳才能勉强够到的程度。所以，不会才是正常的状态。
但是父母期望高于这个状态，那么势必获得的就是失望，而人在不断的失望中，如果不能获得改善（无力教会孩子，改变这个事实），那么这种失望和无助就有可能转化为愤怒。
而如果能够摆正这个心态，那么反而会以平静得多的状态去对待孩子，没有情绪的干扰，我就可以思考更多的策略，体会孩子的理解方法和困境。所以要思考一下你的孩子在家里学习不自律，是否是家长的期待值过高？
孩子的自律是从小培养的。
大多数的孩子学习缺乏主动性，如果父母只是要孩子学习，自己却在玩手机，看电视，孩子即使表面上在学习，心里却是三心二意，根本是在糊弄，做的题也是一塌糊涂。如果给孩子报一堆补课班，对于不能专心的孩子就是白费钱，如果孩子智力不差，最好的办法就是父母和他一起学，一起做作业，有时假装慢点，让孩子认为自己能力强，慢慢的增加孩子的自信，只要家长真的肯牺牲自己的休息时间陪伴孩子到小学毕业，或到初中，让孩子形成习惯，一定会收到好的成效！
