Keep怎么查找已下载教程

在使用keep进行锻炼时，有时我们会想要查找已下载的教程，以便随时回顾和练习。下面就来详细介绍一下查找的方法。

首先，打开keep应用程序。进入主界面后，你会看到底部有多个选项卡。

如果你之前是在“训练”板块下载的教程，那么点击“训练”选项卡。进入该板块后，在页面上方通常会有一些分类选项，比如“热门课程”“新手入门”“专项训练”等。你可以根据自己下载教程的大致类型来查找。如果不确定类型，也可以逐一浏览每个分类下的课程列表。在课程列表中，仔细观察课程封面或名称旁边，可能会有下载标识（如一个小箭头向下的图标），带有该标识的就是已下载的教程。

要是你是在“计划”板块下载的教程，那就点击“计划”选项卡。这里会展示各种不同的训练计划，每个计划都有其对应的介绍和详情。同样，查看每个计划卡片，看是否有已下载的标记，找到你已下载的教程所在计划。

另外，你还可以利用搜索功能。点击应用界面上方的搜索图标，在搜索框中输入你记得的教程关键词，比如教程的具体名称、某个动作名称等。如果教程已下载，它很可能会出现在搜索结果中，这样就能快速定位到。

还有一种情况，如果你不确定教程具体在哪个板块下载的，那么可以点击keep界面右下角的“我的”选项卡。进入个人页面后，找到“我的下载”选项并点击。在这里，你可以看到所有已下载的内容，包括教程、音乐等，清晰地罗列出来，直接点击你想要查找的教程即可。

通过以上几种方法，无论你是在哪个板块下载的教程，都能轻松快速地找到，方便你随时开启自己喜爱的训练课程，让健身计划顺利进行下去，不断提升自己的身体素质和运动能力。