主动联系银行，告知自己有还款意愿，并说明原因无法一次性还清这笔债务，想申请个性化分期还款，说明自己能承担的分期期数以及一些材料证明，让银行做好登记，再接银行回访电话。
可以申请个性化分期还款协议
一、有法可依
根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定：在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力，且持卡人仍有还款意愿的，发卡行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。
所以信用卡逾期，无法一次性偿还且有还款意愿的情况下，可以向银行申请个性化分期还款协议。
二、不太容易
虽然有法规规定有这个协商还款的条例，不过银行作为一个盈利机构，不会轻易同意持卡人的申请。
如果每个逾期的客户都来申请停息挂账，都来个60期还款，银行肯定是不会同意的。
所以很多逾期朋友打电话申请很大可能会被拒绝，或者要求提供一些很难开的证明。
三、如何操作
主动打电话给银行客服，说明逾期情况，想申请个性化分期还款，客服会联系协商部门三到五个工作日回复你。
一般回复的结果都不理想，要不就说你达不到分期要求，要不给的方案期数很短，仍然还不上。
此时可以拨打银保监会电话投诉银行，围绕着第七十条的规定去说。
如果一次不行就多打几次，拿出催收的精神来处理自己协商的事情，没有什么办不成的。
祝负债者们早日上岸
那就协商分期还款。有条规定，负债人在无能还的时候，可以和银行平等的协商分期还款，所以我们只是负债，有权利协商，不能他说啥就说啥。根据我们的实际的情况。一次协商不成，继续协商，直到协商出你的承受范围来。
有意愿还款但是暂时没有 能力一次性结清的话，可以主动向银行申请个性化分期还款方案，减轻还款压力，
达成分期还款协议后，会停掉催收，停掉逾期后的违约金利息，避免被起诉，按时还款，早日上岸
可以向银行申请分期还款，压力会小很多。严重逾期已经有不良信用记录了，但是毕竟你欠着银行钱，银行还是希望能够把钱拿回来，如果你有还款意愿，可以试着向银行申请分期，会收取一定的手续费。
